Štúdia porovnala krv storočných ľudí s mladšími skupinami
Vo Švajčiarsku sa sto rokov dožíva približne dvoch ľudí z desaťtisíc. Práve preto tu vznikol prvý rozsiahly výskumný projekt venovaný storočným ľuďom, ktorý ich krv porovnal s krvou osemdesiatnikov a mladších ľudí vo veku 30 až 60 rokov. Ide o projekt SWISS100, ktorý vedie profesorka Daniela Jopp. Biologickú časť riadil emeritný profesor Karl-Heinz Krause. Výsledky vyšli vo februári 2026 v odbornom časopise Aging Cell.
Počet ľudí nad 85 rokov vrátane storočných za posledné polstoročie výrazne rastie a bude rásť ďalej vďaka zlepšeniu životného štýlu a medicínskemu pokroku. Do roku 2050 sa populácia Európy vo veku 85 rokov a viac zdvojnásobí a počet storočných ľudí po celom svete dosiahne takmer štyri milióny. Storoční ľudia sa považujú za prototyp úspešne starnúcich, pretože v porovnaní s bežnou populáciou vykazujú väčšiu odolnosť a nižšiu náchylnosť na ochorenia, ako sú rakovina, cukrovka, neurodegeneratívne poruchy či kardiovaskulárne ochorenia.
Ako štúdia prebiehala a čo zistila
Vedci porovnávali tri skupiny ľudí: 39 storočných vo veku 100 až 105 rokov, z toho 85 percent žien, 59 starších ľudí vo veku 80 až 90 rokov a 40 mladších dobrovoľníkov vo veku 30 až 60 rokov. V krvnom sére merali 724 bielkovín, z toho 358 zápalových a 366 kardiovaskulárnych. Štúdia porovnala skupiny v jednom čase, nesledovala ich dlhodobo, takže ukazuje súvislosti, nie príčiny.
Najjasnejšie výsledky sa týkali piatich bielkovín spojených s oxidačným stresom. Storoční mali výrazne nižšie hladiny antioxidačných bielkovín než bežná geriatrická populácia. Autori to vysvetľujú tým, že keďže úroveň oxidačného stresu je u storočných výrazne nižšia, majú menšiu potrebu produkovať antioxidačné proteíny na obranu proti nemu.
Bielkoviny spojené s metabolizmom tukov, ktoré s vekom bežne výrazne stúpajú, stúpli u storočných omnoho menej. Nižšia bola aj hladina interleukínu-1 alfa, dôležitej zápalovej bielkoviny. Enzým DPP-4, ktorý rozkladá hormón GLP-1 stimulujúci vylučovanie inzulínu, zostal u storočných dobre zachovaný.
Obmedzenia výskumu a vplyv životného štýlu
Nejde o príčinný dôkaz. Nižší oxidačný stres u storočných môže byť dôvodom, prečo sa dožili vysokého veku, ale aj dôsledkom toho, že sú zdravší. Vzorka je malá, 39 storočných, z ktorých väčšinu tvoria ženy. Staršie osoby v porovnávacej skupine boli hospitalizovaní geriatrickí pacienti, čo môže rozdiel medzi skupinami zväčšovať. Zatiaľ ide o základný výskum, ktorý nenahrádza individuálne odporúčanie.
Na dlhovekosti sa podieľajú gény približne z 25 percent, no novšia práca v časopise Science z roku 2026 upozorňuje, že pôvodné odhady mohli dedičnosť podceňovať. Gény však nie sú osud a životný štýl zostáva dôležitou pákou.
Svetová zdravotnícka organizácia odporúča dospelým 150 až 300 minút aeróbnej aktivity strednej intenzity týždenne a posilňovanie aspoň dvakrát týždenne. Starší ľudia by mali pridať aktivitu s dôrazom na rovnováhu a silu. WHO ďalej odporúča vyváženú a pestrú stravu, udržiavanie sociálnych väzieb a primeranú telesnú hmotnosť. Podľa správy Komisie WHO pre sociálne prepojenie z júna 2025 zažíva osamelosť približne každý šiesty človek na svete.
