Dávate dieťaťu tablet či mobil? Veda varuje
Podľa nedávnych vedeckých štúdií je pre deti do dvoch rokov života nevyhnutné vyhýbať sa obrazovkám, ktoré môžu mať negatívny dopad na ich kognitívny vývoj. Štúdia, publikovaná v odbornom časopise eBioMedicine, ukazuje, že deti, ktoré trávia nanajvýš čas pred obrazovkami, môžu čeliť vážnym poruchám vo vývoji mozgu.
Vedci, pod vedením profesorky Tan Ai Peng zo singapurskej Agency for Science, Technology and Research a National University of Singapore, skúmali dáta z projektu GUSTO, ktorý sledoval 168 detí počas viac ako desať rokov. Ich analýza sa zameriavala na rozhodujúce obdobie medzi prvým a druhým rokom života, považovaným za mimoriadne citlivé na vonkajšie vplyvy.
Výskumníci zistili, že už ročné deti trávili viac ako hodinu denne pred obrazovkami, pričom dvojročné deti už dve hodiny. Tieto čísla sú alarmujúce, najmä v svetle odporúčaní Svetovej zdravotníckej organizácie, ktoré varujú pred akýmkoľvek kontaktom detí s obrazovkami do dvoch rokov. S ohľadom na to, že dáta pochádzajú z rokov 2010 – 2014, je pravdepodobné, že v súčasnosti je tento čas ešte dlhší.
Predčasné zmeny v mozgu
Analýza ukázala, že deti, ktoré boli počas prvých dvoch rokov vystavené nadmernej stimulácii obrazovkami, zažili predčasné dozrievanie neurónových sietí, ktoré sú zodpovedné za spracovanie vizuálnych podnetov a kognitívnu kontrolu. Avšak tento zrýchlený vývoj mal nepriaznivý dopad: deti vo veku osem a pol roka potrebovali pri rozhodovacích úlohách viac času, čo naznačuje zníženú flexibilitu myslenia. Taktiež u detí s pomalším rozhodovaním sa vo veku trinástich rokov objavili silnejšie symptómy úzkosti.
Zistilo sa aj, že podobné efekty neboli sledované u detí, ktoré sa nielenže vystavovali obrazovkám až vo veku troch alebo štyroch rokov. To podčiarkuje zraniteľnosť mozgu práve v ranom detstve. Pri prirodzenom vývoji sa neurónové siete vyvíjajú postupne, zatiaľ čo deti vystavené nadmernému zrakovému podnetu zažívajú tento proces prirýchlo, čo bráni rozvoju efektívnych spojení potrebných na komplexné myslenie.
Úloha rodičov a spôsob výchovy
Profesorka Tan Ai Peng upozorňuje na biologické dôvody, prečo by mala byť obmedzená expozícia digitálnym zariadeniam v prvých rokoch života. Ďalej zdôrazňuje, akú úlohu hrajú rodičia a spoločné aktivity pri zdravom vývoji detí. Predchádzajúci výskum skupiny ukázal, že deti, ktorým rodičia pravidelne čítali, mali menší problém s priamou závislosťou od obrazoviek, a tým aj nižšie riziko porúch v správaní spojených s kognitívnym rozvojom.
Aj keď sú obrazovky neoddeliteľnou súčasťou moderného života, kľúčom k zdravému vývoju detí je minimálny dopad týchto technológií v kritických obdobiach. Rodičia by mali byť informovaní o nebezpečenstvách spojených s túto digitálnou expozíciou a prijať opatrenia na reguláciu času, ktorý ich deti strávia pred obrazovkami.
