Neurológovia opísali sedem typov správania po alkohole
Alkohol mení spôsob, akým premýšľame, cítime a konáme. Hoci na každého vplýva inak, niektoré vzorce správania sa opakujú častejšie než iné. Práve z nich vychádzajú typy takzvanej opitej osobnosti. Odborníci ich zostavili sedem a upozorňujú na varovné signály, keď už nejde len o nevinnú zábavu, ale o vážny problém so sebaovládaním.
Prečo alkohol mení osobnosť
„Keď pijete alkohol, rýchlo preniká do krvného obehu a do mozgu sa dostane zhruba do piatich minút. So stúpajúcou hladinou alkoholu v krvi je jeho vplyv na osobnosť čoraz zreteľnejší,“ hovorí dr. Alex Lee z platformy Ria Health, telemedicínskej služby, ktorá pomáha ľuďom bojujúcim so závislosťou od alkoholu.
Pitie alkoholu podľa neho vyplavuje noradrenalín, neurotransmiter, ktorý stimuluje telo aj mozog k činnosti. V dôsledku toho slabnú alebo úplne miznú zábrany a konáme impulzívnejšie. Alkohol okrem toho tlmí činnosť prefrontálnej kôry, ktorá zodpovedá za racionálne rozhodovanie.
„Výsledkom je, že po niekoľkých pohárikoch strácame zábrany a robíme veci, na ktoré by sme za triezva ani len nepomysleli. Na povrch vypláva prvoplánovejšie, až detské či nezrelé správanie. Človek je zrazu zhovorčivý, rozrušený, rastie mu sebavedomie a klesá sebakritika aj sebaovládanie,“ vysvetlila neurologička doc. MUDr. Olga Milczareková.
Sedem typov opitej osobnosti
Rolu v reakcii na alkohol hrajú genetické predispozície aj prirodzené črty osobnosti. Niektorí ľudia sa ani po opití takmer nezmenia, iní pôsobia ako úplne vymenení. Dr. Alex Lee popísal sedem základných typov správania po alkohole.
Šťastný opilec zažíva v stave ľahkej nálady eufóriu, ktorá u niektorých pretrváva bez ohľadu na množstvo vypitého alkoholu. Takíto ľudia môžu začať nezrozumiteľne bľabotať alebo strácať rovnováhu, no dobrú náladu im nič nepokazí. „Pokiaľ nesiahate po alkohole pravidelne len preto, aby ste zahnali úzkosť, na tom, že patríte k veselým typom, nemusí byť nič zlé,“ dodáva dr. Lee.
Zlostný pijan predstavuje presný opak. Nadmerné množstvo alkoholu u týchto ľudí vyvoláva nepriateľstvo a agresivitu – stačí drobná provokácia a okamžite idú do bitky. Výskumy preukázali, že sklon k agresivite po alkohole je výraznejší u ľudí, ktorí sa v myšlienkach sústredia výhradne na prítomný okamih a nehľadia na následky. „Keď sa podráždenie preklopí do agresie, môže to rodinu aj priateľov vystaviť skutočnému nebezpečenstvu,“ varuje Ria Health.
Prehnane prítulný opilec sa po pár pohárikoch stáva mimoriadne precitliveným a láskyplným. „Na prejavovaní náklonnosti ľuďom, ktorých poznáme, nie je nič zlé. Alkohol však môže otupiť ostražitosť aj v prítomnosti úplne cudzích osôb, čo zvyšuje riziko nebezpečného či unáhleného konania,“ upozorňuje Ria Health.
Nezriadený opilec má sklon neodhadnúť mieru. V stave opitosti mu je jedno, že má rozstrapatené vlasy a zašpinené oblečenie, a často predvádza trápne výstupy. „Nekontrolované pitie dokáže aj z toho najupravenejšieho človeka spraviť uzlíček nešťastia. Alkohol totiž v mozgu aktivuje receptor, ktorý narúša motoriku,“ vysvetľuje Ria Health. Takéto správanie vážne poškodzuje medziľudské vzťahy, pretože blízki môžu byť unavení z toho, že sa o vás musia zakaždým starať.
Bezhlavý hazardér má pod vplyvom alkoholu nutkanie robiť bláznivé kúsky. Alkohol odbúrava zábrany a posilňuje skratové správanie. Pre niekoho to skončí neuváženými nočnými nákupmi cez internet, pre iných to znamená reálne ohrozenie života, napríklad sadanie za volant. Fínski vedci objavili génovú mutáciu spojenú práve s takýmto riskantným správaním pod vplyvom alkoholu. „Ľudia s týmto génom bývajú impulzívnejší aj za triezva a častejšie u nich dochádza k výkyvom nálad,“ dopĺňa Ria Health.
„Nezlomný“ pijan vyzerá, akoby mal voči alkoholu takmer neobmedzenú toleranciu – nech vypije čokoľvek, známky opitosti na ňom nebadať. Vysoká tolerancia však nie je výhrou. Takýto človek potrebuje vypiť čoraz väčšie dávky, aby vôbec niečo pocítil, čo je priama cesta k rozvoju ťažkej závislosti.
Človek s „oknom“ do seba v krátkom čase naleje veľa alkoholu a často trpí výpadkami pamäti. Ak sa to stáva pravidelne, býva to ranný varovný príznak rozvíjajúcej sa závislosti a signál, že nad pitím strácate kontrolu.
Kedy je situácia vážna
Odborníci upozorňujú na tri signály, že situácia začína byť vážna: pravidelne pijete natoľko, že u vás dochádza k prudkým zmenám v správaní; vaše „opité ja“ vám ničí prácu, osobný život alebo vám spôsobuje problémy so zákonom; po vytriezvení často cítite výčitky, úzkosť a skľúčenosť z toho, ako ste sa v opitosti správali.
Ak siahate po poháriku často a máte problém povedať si dosť, je najvyšší čas konzumáciu alkoholu výrazne obmedziť.
